學電腦和手機總是記不住，有什麼好方法？

我今年69歲，很想學會用電腦和智慧型手機，這樣可以和孫子視訊、看網路新聞、用LINE聯絡朋友。但是每次孩子教我，當下好像懂了，等他們走了我又忘記怎麼操作。有時候按錯了就不知道怎麼回到原來的畫面，很怕把手機弄壞。記憶力不像年輕時那麼好，同樣的步驟教過很多次還是記不起來，自己也很挫折，家人也不耐煩。我有報名社區的電腦課，但老師教得太快，同學也都比我厲害，我跟不上很有壓力。是不是我年紀大了學不會了？還是有什麼方法可以幫助我記憶和學習？我真的很想學會，不想和時代脫節，也不想一直麻煩孩子。